Nu vă așteptați ca prematurul să doarmă neîntrerupt toată noaptea timp de multe luni. Spre deosebire de un nou-născut la termen care poate dormi continuu 6-8 ore noaptea începând de la circa 4 luni prematurul poate să nu ajungă la această performanță decât 6-8 luni mai târziu. În timpul acestei perioade de tranziție se recomandă să vă jucați cu prematurul în perioadele de trezire din timpul zilei. Mesele de noapte trebuie oferite în cât mai multă liniște, cu lumină discretă, minimală. Aceasta va ajuta prematurul să învețe diferența dintre zi și noapte și poate ajuta părinții să doarmă și ei cât mai mult timp posibil. Dar trebuie ținut minte că e nevoie de săptămâni bune până când prematurul va dormi neîntrerupt noaptea. Există mari variații în ceea ce privește cât de ușor se liniștesc copiii pentru somn. E bine ca părinții să urmeze de fiecare dată aceiașți pași pentru a pentru copiii la somn pentru ca cei mici să învețe rutina personală de adormire. La început probabil că părinții vor sări la primul scâncet de plâns dar, pe măsură ce părinții și copiii se cunosc mai bine și părinții observă abilitățile de autoliniștire ale copilului, vor putea să lase copilul să se liniștească și să adoarmă singur. Auto-liniștirea este o abilitate importantă a copiilor. Dacă părinții încep devreme să își învețe copiii să se liniștească pentru a adormi îi vor ajuta să treacă mai bine prin stadiile de dezvoltare ulterioare (la vârsta corectată de 6-9 luni) când pot reapare problemele de somn. Pentru a ajuta copiii să adoarmă se poate folosi muzica discretă de la radio sau un ceas care ticăie pus în cameră în primele săptămâni acasă. De asemenea, lumina discretă de noapte poate liniști și părinții și copiii. Copilul poate fi lăsat să sugă o suzetă dacă acest lucru pare să îl calmeze.
După Newborn Intensive Care: What Every Parent Needs to Know, 3rd Edition (American Academy of Pediatrics)
Sursa: https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/preemie/Pages/Preemie-Sleep-Patterns.aspx